Są to nasiona lnu zwyczajnego – rośliny włóknistej, która uchodzi za jedną z najstarszych roślin uprawnych. Oprócz tego, że len z powodzeniem wykorzystywany jest w przemyśle włókienniczym, to jego nasiona słyną ze swoich niesamowicie cennych właściwości prozdrowotnych. Można wyróżnić dwie podstawowe odmiany siemienia lnianego: brązową i złotą. W Polsce bardziej powszechna jest ta brązowa odmiana, ale obie mają podobne właściwości odżywcze
Siemię lniane powszechnie stosuję się także przy chorobach układu trawiennego. Zbawienny wpływ na dolegliwości żołądkowo-jelitowe ma zawarty w nasionach lnu błonnik, który działa osłonowo i reguluje pracę całego przewodu pokarmowego. Regularne spożywanie siemienia pozytywnie wpływa na kondycję włosów i skóry
